חוסר הסדר בחיינו מתבטא בחוסר בהירות, בערבוב בין עיקר לטפל, ובוויתור על אותם דברים שהופכים את חיינו לשמחים ומספקים.
רבים מאיתנו שוכחים ביומיום, שהחיים שלנו הם אוסף של תחומים רבים ולא רק אחד או שניים. אם נתבונן על החיים שלנו נגלה, שבדרך כלל האנרגיה שלנו מושקעת במקום אחד או שניים מרכזיים, אך יש עוד תחומים בחיינו שלא זוכים לתשומת לב, לטיפוח ולהשקעה. כתוצאה מכך, נוצר חוסר איזון, שמלווה בתחושת פספוס, תסכול, אכזבה, מרירות, עייפות ועוד.
מה באמת חשוב לנו בחיים?
כאשר תתחילו לעבור אימון אישי תנסו לענות בדיוק על שאלה זאת - הערכה? אינטימיות? חופש? שמחה? בטחון? למידה? אהבה? איזה חיים אנחנו רוצים לחיות? מי אנחנו בוחרים להיות? אלה שאלות לא פשוטות.
המצב האידיאלי הוא לעשות גם וגם וגם וגם. שנהיה מרוצים ושנצליח בכול - גם קריירה, גם הורות וחיי משפחה, גם להראות טוב, גם להיות בכושר, גם להיות בריאים, גם ליהנות מהחיים ולצאת לבילויים. גיבורי-על! המציאות מלמדת אותנו שחייבים לבחור. חייב להיות ויתור. מחיר שנהיה מוכנים לשלם אותו, כדי לחיות את החיים שאנו באמת רוצים לחיות.
אז מה סדר העדיפויות שלנו?
מה הדבר הכי חשוב שעליו אנחנו לא מוכנים לוותר? מה פחות חשוב? על מה כן מוכנים לוותר? איך אפשר לארגן מחדש את החיים שלנו בדרך שתשקף את ערכינו, תשלב ביניהם ותאפשר לנו להשיג את המטרות שאנחנו מעוניינים להשיג?
ניקח לדוגמא את חשיבות ההנאה. אם ההנאה היא ערך שחשוב לנו, לא ייתכן שנשקיע במשימות סיזיפיות יומיומיות ונשכח את עצמנו.
כדי להכניס הנאה לחיינו, עלינו לבחון מהם הדברים שגורמים לנו ליהנות, לשלב אותם בסדר היום וליצור לעצמנו את ההנאה גם בתוך היומיום. אלה יכולים להיות דברים קטנים שעושים הבדל. אם למשל אנו זקוקים לזמן איכות עם עצמנו, אנו יכולים להחליט לקנות ולקרוא ספר טוב, לפנק את עצמנו באמבטיה יומית, ביציאה לבילוי. אלה יכולים להיות גם דברים גדולים שגורמים לנו הנאה, ושאנו מחליטים לפנות להם זמן ואנרגיה, כמו לימודים או נסיעה קצרה לחו"ל עם בן הזוג או עם חברה טובה.
כדי לחיות את החיים אותם אנו רוצים לחיות, עלינו ללמוד לעשות בהם סדר. לבחון על מה אנו בוחרים לוותר. לארגן את הקיים תוך איזון הערכים החשובים לנו .לקחת אחריות. להבחין בין מה שדחוף לבין מה שחשוב. ליזום במקום להגיב. לנהל במקום להתנהל. לבחור ולעשות במקום לתת לדברים לקרות. לבחון מה אנו רוצים להוסיף לחיינו וממה אנחנו רוצים להיפטר. להבין שמצבנו בחיים הוא שיקוף של סדר העדיפויות האמיתי שלנו. שינוי בחיים מחייב שינוי גם בעדיפות.
מלווה תהליכי שינוי והתפתחות אישיים.
